Intentional Creativity

Heilung durch kreativen Ausdruck

Was kannst du dir unter Intentional Creativity vorstellen?

 

Intentional Creativity umfasst das absichtsvolle Herantasten an ein Thema, das dich gerade beschäftigt. Dabei geht es nicht darum schöne Bilder zu malen, sondern Schicht für Schicht Teile deines Unterbewusstseins zu aktivieren. Dort sind, tief vergraben, scheinbar längst vergessene Erfahrungen gespeichert, die dich aber im Hier und Jetzt beeinflussen. Diese gilt es aufzudecken, zu heilen und eine neue positive Erfahrung zu machen. 

Dabei musst du weder malen, zeichnen, noch Geschichten schreiben können. Diese Art des Prozesses ist vollkommen individuell, entspannt, zwanglos und extrem heilsam. Alles geschieht in deinem Tempo und du entscheidest welche Farben, Symbole, Bilder und Texte du verwenden möchtest. 

So wird sich Schicht um Schicht dein Thema auf deiner Leinwand (oder einem anderen Tool deiner Wahl) manifestieren. Im Prozess klären wir Fragen und können genau erkennen, welches Grundthema sich verbirgt. 

Egal welche Themen dich beschäftigen, mit Hilfe von Intentional Creativity können sich neue Wege auftun, die dir die Richtung weisen.

„In der Therapie geht es um das Gewahrwerden innerer Prozesse, um mehr Bewußtheit. Das bedeutet, um ein intensiveres Hineinlauschen oder Hineinschauen in die intrapsychische Welt mit all den Gefühlen, die sie auslöst, und dann wieder um ein Zurücktreten, das es möglich macht, die Muster und Regeln zu erkennen, die das innere und äußere Handeln beeinflussen und sie ihrer Zwänge zu entheben…“

Elisabeth Wellendorf

 


Kunsttherapie und deren Wirkungsweise

  •  Künstlerischer Ausdruck über Medien wie Farbe, Linie, Symbol, Schrift, Stein, Fotografie
  • Bilder, die den Blick auf die innere Welt preisgeben, eröffnen die Möglichkeit neue Fähigkeiten und Handlungsspielräume zu entwickeln
  • Erkennen von Lösungsmöglichkeiten und ungeahnten Ressourcen
  • Krisensituationen oder traumatische Erlebnisse gewinnen eine materielle Präsenz
  • Das Gestalten und sichtbar werden lassen dieser Erlebnisse, ermöglicht einen Dialog zwischen dem gemalten oder gezeichneten Bild
  • Dieses Bild kann zum positiven verwandelt werden, so dass an die Stelle des traumatischen (inneren) Bildes ein neues Bild treten kann
  • Diese positive Verwandlung, die durch einen sinnlichen, kreativen Prozess stattgefunden hat, bewirkt schlussendlich eine innere Heilung

 

Beispiel einer kunsttherapeutischen Session und deren Verlauf

 

Wenn du dir unklar bist, ob dein Thema für Intentional Creativity geeignet ist oder du noch weitere Fragen hast, dann kontaktiere mich jederzeit gerne einfach per Mail oder Mobil.